Emorroidi in estate: cause e cura

Le emorroidi sono dei cuscinetti spugnosi ricchi di vene e capillari presenti naturalmente nel tratto anale e che aiutano a trattenere o rilasciare feci e gas. Ma quando le emorroidi cominciano ad essere un problema e perché sono frequenti in estate?

Cosa sono le emorroidi?

Le emorroidi sono strutture nodulari poste anatomicamente sia all’interno – emorroidi interne – che all’esterno dell’ano – emorroidi esterne. Le emorroidi sono particolarmente sensibili al tatto e sono di colore rosso-violaceo perché formate da un tessuto spugnoso ricco di vene e capillari.

Come si riconoscono le emorroidi?

Erroneamente parliamo di emorroidi quando avvertiamo una sensazione fastidiosa all’ano in realtà, in questi casi, dovremmo parlare più correttamente di emorroidi infiammate perché l’emorroide è parte del nostro corpo, è presente anche quando non dà alcun dolore.

Le emorroidi infiammate si riconoscono per il dolore persistente e acuto sia da seduti che durante la defecazione; spesso la compressione dei cuscinetti spugnosi può causare la fuoriuscita di sangue, una condizione che può preoccupare e prolungare il malessere percepito.

Perché le emorroidi sono più frequenti in estate?

In estate si verificano una serie di situazioni che favoriscono l’infiammazione delle emorroidi. Le alte temperature facilitano la dilatazione delle vene agevolando la congestione e il rigonfiamento delle emorroidi. Inoltre, il caldo estivo fa evaporare velocemente i liquidi corporei causando la disidratazione che rende più dure e secche anche le feci. Per questo la defecazione richiede spesso uno sforzo tale da irritare e causare l’infiammazione emorroidale.

A questi fattori predisponenti si aggiungono alcune abitudini diffuse in estate, per esempio un’alimentazione più ricca di zuccheri e grassi e povera di fibre o l’esposizione prolungata al sole con costumi stretti e sintetici: condizioni, queste, che spiegano perché le emorroidi sono più frequenti in estate.

Esiste anche una predisposizione familiare all’infiammazione delle emorroidi, un rischio che diventa sempre più concreto se sono numerosi i familiari con malattia emorroidale.

Come si possono prevenire e curare le emorroidi?

Per prevenire e curare le emorroidi in estate è necessario intervenire sulle cause che, nella maggior parte dei casi, dipendono dallo stile di vita più disordinato e sedentario:

• bere molta acqua per mantenere il corpo idratato e le feci morbide;
• seguire una dieta ricca di fibre per favorire il regolare transito intestinale;
• fare attività fisica per evitare le complicazioni della sedentarietà;
• indossare abiti comodi e non sintetici;
• limitare l’esposizione al sole;
• curare l’igiene intima con maggiore frequenza;
• applicare impacchi freddi o creme apposite per lenire i disturbi dell’infiammazione.

Se le emorroidi sono persistenti e dovute a ragioni familiari si consiglia di rivolgersi a un medico che potrebbe valutare un intervento proctologico.