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Ginnastica posturale
Richiedi informazioniCos’è la ginnastica posturale?
La ginnastica posturale, sia antalgica che preventiva, si prende cura della postura attraverso trattamenti mirati a rinforzare il tono dei muscoli statici e dinamici coinvolti nei processi di sostegno e movimento del corpo.
A cosa serve la ginnastica posturale?
La ginnastica posturale è indicata per le persone di ogni età, inclusi i bambini che ne traggono beneficio per un corretto sviluppo psicomotorio.
In base all’età – infanzia, giovinezza, maturità – e alle caratteristiche fisiche e posturali del paziente, gli esercizi di ginnastica posturale si pongono un obiettivo specifico. In generale, gli esercizi posturali servono a trattare i dolori della cervicale, della spalla e il mal di schiena correggendo la postura sbagliata.
Come si esegue la ginnastica posturale?
La ginnastica posturale prevede esercizi esclusivamente personalizzati per ottimizzare al massimo l’efficacia della ginnastica e per evitare movimenti sbagliati che possono causare dolori o peggioramento del sintomo.
Per questo, è necessario affidarsi a un medico competente – ortopedico o fisioterapista – per avere le indicazioni posturali davvero adatte al proprio caso.
Per informazioni scrivi una e-mail a fisioterapia@cdostiense.it oppure compila il form.
