Caldo e cardiopatie: quali rischi?

Il caldo estivo costringe l’organismo ad adottare alcuni meccanismi di termoregolazione del tutto innocui per le persone sane, ma rischiosi per chi soffre di cardiopatie.

Cosa fa il nostro corpo per proteggersi dal caldo eccessivo? 

Quando le temperature diventano eccessive, il nostro corpo si protegge attraverso alcuni meccanismi di adattamento del sistema cardiocircolatorio che sono uno conseguenza dell’altro: la vasodilatazione periferica spesso provoca un abbassamento della pressione arteriosa responsabile dell’aumento della frequenza cardiaca.

Grazie a questi processi fisiologici le persone sane riescono a sopportare il caldo estivo, mentre chi convive con una cardiopatia o assume farmaci per trattare l’ipertensione sperimenta gli effetti di uno squilibrio cardiovascolare che, in alcuni casi, può essere pericoloso.

Caldo e cardiopatie: quali rischi?

Molti pazienti cardiopatici seguono una terapia farmacologica responsabile di un abbassamento di pressione che rafforza il calo di pressione dovuto al caldo estivo. Questa combinazione causa astenia – stanchezza e debolezza eccessive – e, nei casi più gravi, la sincope, cioè l’improvvisa perdita di coscienza.

Inoltre, l’eccessiva sudorazione fa perdere liquidi e sali minerali e porta alla perdita di magnesio e potassio che facilita la comparsa di aritmie sia nelle persone predisposte sia in quelle che soffrono di cardiopatia ischemica e sia, in forma più importante, in chi convive con il diabete.

A prescindere dalle cardiopatie, gli anziani sono particolarmente esposti al rischio di perdita di sali minerali perché avvertono poco la sete, e invece magnesio, potassio e liquidi andrebbero integrati con apposite bevande.

Chi soffre di cardiopatie cosa deve fare per proteggersi dal caldo? 

I cardiopatici dovrebbero seguire i consigli validi per tutti:

• evitare di uscire tra le 12 e le 16;
• indossare abiti leggeri in fibre naturali;
• mangiare cibi freschi, frutta e verdure;
• bere spesso acqua e bevande ricche di sali minerali per integrare i liquidi persi.

Una tutela in più: un modo per vivere in tranquillità le vacanze estive e il caldo anche con le cardiopatie è scegliere di soggiornare in una struttura e in una località con servizi sanitari accessibili con facilmente.

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